「勝手に涙が出る」＝流涙（りゅうるい）症は、目に異常があるサインです。
悲しくなくても涙が出るのは、目の表面や涙の排水にトラブルがあるからです。

👁️勝手に涙が出る＝なぜ？

🌊 涙が出すぎる or 涙が流れない

大きくは、以下の2つに分けられます：

🔍主な原因と特徴

①ドライアイ

• • 症状：乾いているのに涙が出る、ゴロゴロ感、疲れ目
  • なぜ？：目が乾く → 脳が「涙を出せ」と命令 → 涙があふれる
  • 対応：人工涙液などの点眼治療、まばたきの改善

②結膜炎・角膜炎

• • 症状：目の充血、かゆみ、痛み、目やに
  • 原因：ウイルス、細菌、アレルギーなど
  • 対応：抗菌薬や抗アレルギー薬で治療

③まつ毛・異物が目に入っている

• • 症状：チクチクして涙が止まらない、まばたきで痛い
  • 対応：異物を除去すれば改善。自分で取れない場合は眼科へ
    

④涙の通り道が詰まっている（涙道閉塞）

• • 症状：常に涙があふれる、目頭がぬれている
  • 原因：涙の通り道（涙小管・鼻涙管）が加齢・炎症で狭くなる
  • 対応：涙道洗浄、チューブ挿入、涙嚢手術など

⑤顔面神経まひ後（ワニの涙）

• • 症状：食事中にだけ涙が出る
  • 原因：顔面神経の異常な再生（神経が間違った配線をする）
  • 対応：神経の治療や外科的処置の相談が必要

⑥加齢・瞼の形の異常

• • 症状：下まぶたがたるみ、涙がこぼれる
  • 原因：加齢で涙の排水が機能低下、瞼の外反
  • 対応：まぶたの手術や涙道の再建など
    

🧭眼科に行くべきサイン

• • 片方だけ涙が出る
  • 涙以外に「目やに」「充血」「痛み」がある
  • 目の表面に違和感がある
  • 繰り返す、慢性的な涙目
    

📝まとめ