目やにとは？

目やには、目の周りやまつげに付着する粘り気のある分泌物のことです。
正常でも少量はありますが、多量に出たり色が変わる場合は、目の病気や炎症のサインかもしれません。

目やにが出る主な原因

目やにが多いときの注意点

• • 目をこすらないこと
    傷や感染を悪化させる可能性があります。
  • 清潔なタオルやガーゼでやさしく拭く
    細菌の拡散を防ぐため、使い捨てやこまめに洗うことが大切。
  • 目を触る前後は手をよく洗う
    感染予防に重要です。
  • コンタクトレンズの使用は控える
    かゆみや痛みがある場合は特に注意しましょう。

眼科受診をおすすめする場合

• • 目やにの色が黄色や緑色で多量に出る
  • 充血や痛み、まぶたの腫れを伴う
  • 視力低下や異物感が強い
  • 症状が長期間続く
  • 発熱や体調不良を伴う場合

診察・治療

• • 目の検査（スリットランプなど）で原因を特定
  • 感染性の場合は抗菌点眼薬・内服薬
  • アレルギー性の場合は抗アレルギー点眼薬
  • ドライアイや炎症がある場合は涙液補充や消炎薬
  • まぶたのケア（温罨法や清潔保持）

目やにを減らすセルフケアのポイント

• • 手洗いと清潔保持を徹底
  • 睡眠を十分にとる
  • 目をこすらず、目の疲れをためない
  • 目の周囲を適度に温める（蒸しタオルなど）
  • アレルギー対策を行う（花粉症時期のマスクや眼鏡）

まとめ