白内障の進行スピードは「何年で進行するか」を一概に言うことはできませんが、原因やタイプ、生活環境によっておおよその目安があります。

以下に詳しく説明します。

白内障の進行スピードの目安

放置した場合の経過イメージ

一般的な加齢性白内障の場合、

• 初期（0〜3年）：まぶしさ・かすみ・視力低下（まだ生活に支障は少ない）
• 中期（3〜7年）：メガネで矯正しても見えづらい、夜間運転が困難
• 後期（7〜10年以上）：水晶体が白く濁り、日常生活に支障・視力0.1未満に

一方、糖尿病性や外傷性では、1〜2年以内に手術が必要なほど進行することもあります。

進行を早める要因

• 紫外線を多く浴びる（屋外作業など）
• 喫煙習慣
• 糖尿病のコントロール不良
• 睡眠不足・慢性ストレス
• ステロイド薬の長期使用
• 栄養バランスの乱れ（抗酸化物質不足）

進行を遅らせるための対策

• サングラスや帽子で紫外線対策
• ビタミンC・E・ルテイン・アスタキサンチンなど抗酸化栄養の摂取
• 禁煙・節酒
• 定期的な眼科検診（年1回以上）
• 糖尿病や高血圧のコントロール

まとめ

一般的な加齢性白内障は5〜10年かけてゆっくり進行します。

ただし、糖尿病性や外傷性では1〜2年以内に急速進行することもあります。

放置しても失明に直結することは少ないですが、視力が戻らなくなる前に手術を検討することが重要です。