視界に「白いモヤ」や「霧」がかかったように見える症状は、医学用語で霧視（むし）や霞目（かすみめ）と呼ばれることがあります。

この症状には、単なる目の疲れから、緊急性の高い病気まで様々な原因が考えられます。

1. 代表的な原因（頻度が高いもの）

視界が白く濁る原因として、最も多くの人に当てはまりやすいものです。

白内障（はくないしょう）

• 状態: 目の中のレンズの役割をする「水晶体」が白く濁る病気です。
• 特徴: 視界全体が白っぽくかすむ、光がまぶしく感じる、暗いところで見えにくいなどの症状が徐々に進行します。
  加齢が主な原因ですが、若年層でも起こることがあります。

ドライアイ

• 状態: 目の表面の涙が乾いたり、涙の質が悪くなったりして、目の表面（角膜）が凸凹になっている状態です。
• 特徴: 表面が滑らかでないため光が散乱し、白くかすんで見えることがあります。
  まばたきをすると一時的にクリアになることが多いのが特徴です。

眼精疲労（がんせいひろう）

• 状態: パソコンやスマホの使いすぎなどで、目のピント調節機能が低下している状態です。
• 特徴: 夕方になるとかすむ、目が重いなどの症状が出ます。休息をとると改善します。

2. 早急な受診が必要な原因（緊急性が高いもの）

もし以下の症状に当てはまる場合は、すぐに眼科を受診することをお勧めします。

急性緑内障発作（きゅうせいりょくないしょうほっさ）

• 状態: 眼圧が急激に上昇し、角膜がむくんでしまう状態です。
• 特徴: 激しい目の痛みや頭痛、吐き気を伴い、視界が急に白く霧がかったようになります。電灯の周りに虹のような輪が見える（虹視症）こともあります。放置すると失明のリスクがあります。

ぶどう膜炎（ぶどうまくえん）

• 状態: 目の中に炎症が起きている状態です。
• 特徴: 霧がかかったように見えるほか、まぶしさ、痛み、飛蚊症（虫のようなものが飛んで見える）が増えるなどの症状を伴います。

眼底出血（硝子体出血など）

• 状態: 網膜の血管などが切れ、目の中（硝子体）に出血が広がった状態です。
• 特徴: 血液が煙や墨のように広がり、視界が遮られます。糖尿病網膜症などが原因の場合があります。

3. コンタクトレンズ使用者の場合

コンタクトレンズの汚れ・長時間装用

レンズの汚れによる曇りや、酸素不足によって角膜がむくむ（角膜浮腫）ことで、裸眼になっても白く見えることがあります。

チェックポイント（受診の目安）

原因を特定するために、以下の点を意識してみてください。

• 片目だけですか？ 両目ともですか？
• 痛みや充血はありますか？（痛みがある場合は急いでください）
• 「まばたき」をすると治りますか？（治るならドライアイの可能性が高いです）
• 症状は「急に」出ましたか？ それとも「徐々に」ですか？

一時的な疲れであれば休息で改善することもありますが、症状が続く場合や、痛み・視野の欠けを伴う場合は、早めに眼科専門医の診察を受けてください。

上述の通り、視界の白いかすみが気になるときは、白内障が関係しているケースもあります。白内障については、原因から治療まで「白内障」の記事でまとめています。